Pilates Tower - Start: 23. Oktober

Deine Pilates Tower Stunde. Hier erlernst Du zunächst alle Grundlagen für Dein Pilatestraining.

 

In diesem Pilateskurs arbeiten wir am Pilates Tower und nutzen Hilfsmittel, wie Bälle, Circle, usw.

 

Dieses vielfältige Gerät wurde speziell für Pilates Übungen entwickelt. Der Pilates Tower  hilft Dir, die verschiedenen Muskeln gezielt anzusteuern.  Muskelkontrolle und Bewegungsfluss werden Schritt für Schritt aufgebaut.

 

Es ist ein sehr effektives Training, bei dem wir mit maximal 4 Teilnehmern arbeiten und jede Einzelne Teilnehmerin optimal zu unterstützen.

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